Як лікувати ноги?

Проблеми з ногами, на жаль, в наш час не рідкість. Молоді, дорослі і старі страждають від грибка і мозолів стопи, подагри, варикозного розширення вен і т.д. Розглянемо кілька поширених захворювань і способи, як лікувати ноги.

Втома в ногах

Це не захворювання, але досить популярний симптом інших хвороб. Якщо ноги часто втомлюються без видимої причини, то пора на прийом до лікаря. Ми ж розглянемо втому ніг в інших випадках, коли причиною втоми стають побутові випадки - напружений день, довге стояння на ногах, посилені заняття спортом, незручне взуття і т.д. До вечора ноги «гудуть» і опухають, починають хворіти. Як впоратися з цим?

Якщо протягом дня Ви довго сидите, то необхідно хоча б раз о 1 годині вставати і ходити протягом 5 хвилин. Також корисні будуть нахили і присідання, Ви поліпшите кровообіг і, отже, циркуляцію крові в ногах.
Якщо навпаки, багато ходили або стояли, то потрібно дати ногам відпочинок. Сядьте, покладіть ноги на ліжко або на стілець і посидьте так 15 хвилин.
При великих навантаженнях на ноги корисний контрастний душ протягом декількох хвилин. Ноги до коліна слід обливати спочатку холодною, потім гарячою (в міру терпимості) водою, чергуючи.
Увечері або перед сном можна зробити масаж ніг, погладжуючи їх від низу до верху. Потім можна використовувати лікувальну мазь для ніг або крем.
У теплу пору року займайтеся плаванням і робіть прохолодні ванночки для ніг.
Не зловживайте незручним взуттям - тісному, вузької, на високих підборах. Якщо має бути важкий день, то краще вибрати зручну взуття.

мозолі

Як лікувати мозолі на ногах? Ножні мозолі можуть доставити масу неприємностей, особливо, якщо вони болять. Як з ними впоратися?

Якщо мозоль не суха, а волога, мокра (пухир), то потрібно звернутися до дерматолога, тому що в гіршому випадку може початися нагноєння. Якщо ж шкіра була пошкоджена, то мозоль потрібно продезінфікувати, а потім накласти бактерицидний пластир потрібного розміру і відправитися до лікаря.
Суху мозоль попередньо потрібно розм`якшити, потримавши ноги у ванні з питною содою або нашатирним спиртом, а потім видалити грубу шкіру за допомогою пемзи.
Якщо мозоль у Вас вже давно, то її можна сплутати з бородавкою або вона може бути симптомом грибка, тому важливо звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу. В особливо запущених випадках мозоль видаляють в клініці.
Для боротьби з мозолями можна скористатися народними засобами. Наприклад, після вечірнього миття ніг їх можна змастити олією і помасажувати - мозолі почнуть розм`якшуватися протягом декількох днів, потім зникнуть. Можна залити лушпиння цибулі столовим оцтом і настояти протягом двох тижнів, потім дістати лушпиння, висушити і накласти на мозолі на ніч. Вранці необхідно розпарити ноги і видалити мозолі. У цьому варіанті важливо не пошкодити здорову шкіру, тому попередньо змастіть вазеліном ті здорові місця, з якими стикатиметься цибулиння, а потім робіть компрес. Є й такий варіант: протягом трьох днів на всю ніч прив`язуйте до мозолів розпарених ніг м`якоть лимона, потім вранці знову розпарюють ноги і видаляйте мозолі. Альтернатива лимону в цьому випадку - хлібний м`якуш, змочений в оцті. Також Ваш помічник - сік кульбаби або чистотілу, змащуйте їм мозолі.

грибок

Як лікувати грибок на ногах? Грибок на ногах - це симптом порушеного обміну речовин, проблем шлунково-кишкового тракту, зниженого імунітету. Тому в комплексному лікуванні варто звернутися до фахівця і придбати препарати, які лікують основні причини виникнення грибка. Тепер конкретно про те, як позбутися від грибка на ногах.

Змішати в рівних частках оцтову кислоту і гліцерин, потім отриманою сумішшю змащувати уражені місця, попередньо помиті з Дегтярний милом. Коли заражені місця висохнуть після використання суміші, треба надіти чисті шкарпетки. Робити подібну процедуру потрібно вранці і ввечері, поки не помітите ефекту.
Від грибка Вас врятує спиртовий настій з нирок і листя берези (пропорції - 1:10).
Двічі в день змащуйте уражені місця соком одного з цих рослин: молочай, чистотіл, перцева м`ята.
Від грибка може врятувати звичайна кухонна сіль. Вимийте ступні, присипте їх сіллю, особливо між пальців, потім одягніть шкарпетки і лягайте спати. Вранці промийте ноги. Процедуру слід повторити кілька разів.
Купіть в аптеці 35% саліцилову мазь, якою намащуйте ноги з ранку, потім вкутуйте ноги в поліетиленові пакети, а зверху надягайте шкарпетки. Так необхідно робити протягом тижня.

виразки

Як лікувати виразки на ногах? Трофічні виразки на ногах - захворювання неприємне, але виліковне. Пропонуємо кілька рецептів по боротьбі з ними.

Змішайте в рівній пропорції мед і яєчний білок. Збийте і нанесіть ліки на виразки, потім в три шари покладіть зверху листя лопуха. Потім оберніть ноги целофаном і тканиною. Такий компрес необхідно залишити на ніч, а саму процедуру повторити 5-8 разів. Результат: виразки покриються скоринкою, а утворилися рожеві плями зникнуть через 2 тижні.
Змочіть серветку в 50 г кип`яченої води з 2 ложками перекису водню. Потім накапати на виразку перекис водню, присипте стрептоцид, а зверху покладіть змочену серветку. Закрийте серветку поліетиленом і перев`яжіть ногу тканиною. Такий компрес потрібно міняти кілька разів на день.
Для швидкого загоєння виразок можна приготувати наступне. Почистіть одну середню цибулину, натріть моркву і додайте її до цибулі, підсмажте суміш до золотистого відтінку в склянки нерафінованої (!) Масла. Після піджарки відіжміть масло і намастіть їм виразки не менше трьох разів на день, можна також робити примочки.

хворі вени

Варикозне розширення вен на ногах - проблема часта і небезпечна, яка може привести до ускладнень (виразки, екзема, тромбофлебіт, венозні кровотечі). Тому так важливо вчасно дізнатися, як лікувати вени на ногах.

Необхідно дотримуватись певних правил, якщо Ви страждаєте варикозним розширенням вен: регулярно рухайтеся, уникайте довгого стояння але ногах і сидіння, носите лікувальні колготки, їжте менше солоної їжі. Також корисно буде на 5-10 хв. піднімати ноги вище рівня серця 3-4 рази на день.
З народних засобів боротися з варикозом допоможуть теплі ванночки для ніг з лопуха, березового листя і кропиви, а також настої з акації (квітки) і кропиви, які треба приймати перед їжею. Народні засоби краще застосовувати в комплексі з традиційними.
Традиційна медицина пропонує спеціальні препарати (гелі та мазі): «Венорутон», «Троксевазин», «Лиотон» і т.д., але ці препарати не вилікують повністю від захворювання, а лише полегшать стан хворого.
Найбільш ефективним буде звернення до лікаря-флеболога. Він може запропонувати Вам лімфодренаж (недовговічний ефект), склеротерапію (показана не всім хворим), операцію.

Шишки на ногах

Шишки або кісточки на ногах не тільки неприємні і ускладнюють вибір взуття, але можуть серйозно спотворити стопу, якщо вчасно не почати лікування. Як лікувати кісточки на ногах?

Основними причинами того, що на стопах починають розростатися шишки, є тісне взуття і неправильна хода. Тому обов`язково потрібно підбирати зручне взуття (краще, якщо вона зможе розтягуватися в мисці) і почати физиолечение стопи. Якщо є потертості і мозолі, то потрібно обов`язково від них вилікуватися.
Вам будуть корисні ортопедичні устілки.
Можна використовувати народні засоби. Наприклад, можна взяти аркуш лопуха, намазати його скипидаром із зеленою боку і прикласти до кісточці, закріпити тканиною і надіти вовняний носок, поверх носка - поліетиленовий пакет і залишити на деякий час. Цю процедуру необхідно повторювати щовечора протягом літа, при цьому необхідно дотримуватися рослинну дієту.
Пропонуємо ще один народний рецепт. Подрібніть кульбаба (100 г), залиште на деякий час, потім залийте повністю йодом. Дайте лікам настоятися 4 дні. Потім гарненько распарьте ноги, витріть насухо і зробіть йодну сітку на кісточці. Процедуру необхідно повторювати 1 раз на день протягом двох тижнів.
Найбільшу ефективність дає оперативне лікування, воно приносить швидкі і якісні результати. Операція особливо необхідна тим, у кого захворювання розвинене в запущеній стадії, тому не зволікайте і вирушайте до фахівця.

подагра

Подагра - ще одне неприємне захворювання ніг. Вона характеризується запаленням суглобів внаслідок порушення обміну речовин і підвищеного вмісту сечової кислоти в крові. Як лікувати подагру на ногах?

Загальні рекомендації при лікуванні подагри такі: позбавлення від зайвої ваги, здорове харчування, відмова від алкоголю, дотримання дієти, достатнє пиття, дбайливе ставлення до ніг (ніяких ударів і травм не повинно бути), носіння зручного взуття, вживання трав`яних відварів (шипшина, аралія , деревій, перцева м`ята).
Будуть корисні ванни для тіла з використанням розмаринового масла або кропиви, а також масаж хворих місць розмариновою, звіробійним або лавандовим маслом. При гострого болю можна робити компреси з льодом.
Як лікувати палець на нозі, уражений подагрою? Для боротьби з хворобою використовують такі медикаменти: «Колхицин», «Реопірин», «кетазон». Також використовують «Ібупрофен», «Вольтарен», «Моваліс», для зменшення сечової кислоти - «пурінола», «Антуран», «бенемід». Хворим на подагру слід уникати аспіріносодержащіх препаратів. Медикаментозне лікування починайте після консультації з лікарем!

Тепер Ви знаєте, що робити, якщо болять ноги, ніж лікувати їх при конкретних захворюваннях. Рекомендуємо не займатися самолікуванням, не полінуйтеся і обов`язково сходіть до фахівця, тільки він зможе поставити точний діагноз і призначити грамотне медичне лікування. Можна сходити на прийом до терапевта (дасть направлення до конкретного фахівця), до флебологу (лікує венозні проблеми), до ортопеда (лікує проблеми кісток і суглобів). Ваше здоров`я - у Ваших руках, бережіть його!