Чим корисні груші?

Чим корисні груші?

Груша є не тільки корисним ласощами, але і здавна використовується в народній медицині. Чим корисні груші - ви дізнаєтеся з нашої статті.

У складі груші знаходяться вітаміни, мінерали, залізо, йод, калій, марганець, ефірні масла.

Корисні властивості груші

  • Зміцнює імунітет і підтримує захисні функції організму;
  • Підтримує травлення в нормі;
  • Підвищує апетит;
  • Позитивно впливає на роботу серця, нирок, печінки;
  • Благотворно впливає на кістки, волосся і шкіру;
  • Знімає запалення;
  • Бореться з інфекціями;
  • Підвищує настрій;
  • Прискорює обмін речовин;
  • Допомагає відновленню клітин;
  • Тонізує організм;
  • Допомагає зняти біль в м`язах;
  • Допомагає боротися з безсонням.

Цікаві факти про грушу

На смак груші солодше яблук, проте цукру в них менше. Також груша відрізняється поживністю, але калорійність її досить невисока.

Чим сильніше запах у груші - тим вона корисніша.

Не їжте грушу натщесерце і не запивайте водою.



При застуді, кашлі, гастриті або проносі допоможе відвар з груш: півсклянки сушених плодів необхідно змішати з трьома ложками вівсяної каші і відварити в двох склянках води. Дати настоятися і приймати по півсклянки чотири рази на день.

Груша - чудовий продукт харчування при розвантажувальних днях. Проводити таку процедуру необхідно один раз в чотири дні, з`їдаючи при цьому до двох кілограмів груш. Допомагає позбутися від зайвої ваги і придбати здоровий колір обличчя.

Властивості груші в косметології

У косметологічних цілях використовуються як плоди, так і листя груші.

  • Омолоджує і освіжає шкіру;
  • Регенерує клітини шкіри;
  • Загоює рани;
  • Покращує структуру шкіри;
  • Лікує вугровий висип;
  • Нормалізує роботу сальних залоз;
  • Сприяє зменшенню пір;
  • Збагачує шкіру вітамінами;
  • Надає здоровий колір обличчя;
  • Робить шкіру еластичною і гладкою;
  • Освітлює веснянки;
  • Позбавляє від підвищеної пітливості.

Омолоджуюча маска на основі груші

Нанести кашку з груші на очищене обличчя, шию, груди і шкіру рук на 15 хвилин. Змити теплою водою.

Ще один рецепт омолоджуючої маски - до каші з груші додати ложку меду і ложку апельсинового соку. Нанести на шкіру на 15 хвилин і змити теплим настоєм із зеленого чаю.

поживна маска

Подрібнити вівсяні пластівці і змішати з м`якоттю груші, нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити прохолодною водою.

Маска для волосся

М`якоть груші змішати з сирим яйцем і двома ложками оливкової олії. Нанести на волосся, залишити маску на ніч. Вранці змити шампунем.

Для ополіскування волосся - зробити відвар з двох ложок подрібненого листя груші і півсклянки окропу. Настояти півгодини.

Читайте про користь фрукта ще в одній статті - Які фрукти корисні.



Оцініть, будь ласка статтю
Всього голосів: 113