Як ходити в басейн?
Плавання в басейні - це одночасно і розвага, і зміцнює здоров`я процедура. А тому абонемент в басейн буде чудовим вибором і для дорослих, і для дітей. Про те, що вам може знадобитися для відвідування басейну, ми зараз розповімо.
Довідка від лікаря
Переважна більшість хороших спортивних центрів дозволяють відвідувати басейн виключно за наявності у відвідувачів довідок про стан здоров`я. Документ потрібно і для дорослих, і для дітей.
Так, для дитини до 1,5 років потрібно дозвіл від педіатра на відвідування басейну. Для дітей від 1,5 років потрібна аналогічна довідка від лікаря, а також результати аналізу на ентеробіоз. Для жінок потрібна довідка від гінеколога (для чоловіків - від дерматовенеролога), яка підтвердить відсутність небезпечних для будь-якого користувача басейну захворювань статевої системи. Вагітні жінки також зможуть ходити в басейн тільки при наявності письмового дозволу від лікуючого лікаря.
Що взяти з собою в басейн?
Незважаючи на те, що плавання - це свого роду розвага, дуже важливо ходити в басейн правильно підготовленим. А тому перед відвідуванням підготуйте:
- рушник;
- купальник / плавки;
- мило / гель для душу, мочалку;
- чисту змінне взуття на гумовій підошві;
- якщо потрібно - халат;
- спеціальну шапочку;
- окуляри (якщо збираєтеся пірнати).
