Коли чистити зуби?

Всі знають, що зуби потрібно чистити вранці і ввечері. У нашій статті ми розглянемо два моменти, пов`язаних з чищенням зубів - коли починати чистити зуби маленькій дитині і коли краще чистити зуби щодо прийому їжі.

Коли починати чистку зубів дитині

Всі батьки знають, що догляд за першими молочними зубками малюків дуже важливий. Про це написано в усіх книгах, про це обов`язково нагадують все педіатри та стоматологи, коли ми наводимо до них на прийом своєї дитини. Але не всі батьки розуміють всю важливість чистки молочних зубів, розраховуючи на те, що рано чи пізно вони все одно випадуть.

Якщо ви все-таки думаєте, коли чистити зуби дитині, запам`ятайте, що здорові молочні зуби:

забезпечують місце і здоров`я постійним зубам (тобто хвороби молочних можуть привести до хвороб постійних зубів);
забезпечують здоров`я шлунково-кишкового тракту;
формують правильний прикус у дітей;
впливають на самооцінку дитини (зокрема протидіють розвитку комплексів).

Отже, виходячи з вищевикладеного, слід проста відповідь - чистити зуби маляті потрібно починати з того моменту, як вони прорізалися. Спочатку це може бути простий шматочок марлі, змочений перевареною водою, потім силіконова щітка, яку батько одягає на свій палець, а потім вже і повноцінна зубна щітка. Ось кілька рекомендацій по догляду за зубами дітей раннього віку:

чистите зуби двічі на день не менше трьох хвилин;
до 1,5 років чистите зуби дитині водою без використання зубної пасти;
з 1,5 років привчайте дитину чистити зуби спеціальними дитячими зубними щітками овальної форми;
для дітей до 3 років зубна паста не повинна містити фтор, так як він дуже шкідливий для шлунково-кишкового тракту малюка (а саме в цьому віці дітки часто ковтають зубну пасту);
малюк не може чистити зубки якісно сам, тому це повинні робити самі батьки до тих пір, поки дитина не буде в змозі чистити їх собі сам.

Отже, чим раніше ви почнете чистити дитині зубки, тим краще, так як будь-яка профілактика небажаних хвороб все ж краще, ніж лікування.

Чищення зубів: за і проти

Дорослі люди самі визначають свій графік чистки зубів, але все ж в цій простій процедурі виникає ряд своїх питань. Наприклад, коли потрібно чистити зуби - до або після прийому їжі, після кожного прийняття їжі або взагалі тільки перед сном?

Всі знають, що стоматологи радять чистити зуби вранці і ввечері, а протягом дня можна просто прополоскати рот кип`яченою водою, щоб прибрати зайві частинки їжі (на заході, проте, зуби чистять кожен раз після їжі). Але тут виникає дилема: коли краще чистити зуби - до прийому їжі або після?

Ось ряд аргументів, які наводять прихильники чистки зубів перед їжею (відразу після сну і перед вечерею):

за ніч на зубах формується наліт, який утворюють бактерії, і якщо ви не почистіть зуби до сніданку, то ви з`їсте цих мікробів;
чистка зубів відразу після сну видалить також і неприємний запах;
після їжі в роті зростає рівень кислотності, що сприяє пошкодження емалі зубів, якщо їх відразу чистити після прийому їжі;
чистка зубів перед їжею захистить їх від впливу на них різних продуктів.

Ось ряд аргументів, які наводять прихильники чистки зубів після їжі (після сніданку і безпосередньо перед сном):

запаху з рота не буває у людей зі здоровими зубами і здоровим шлунково-кишковим трактом, а також не мають проблем з легкими, носом і горлом;
чистка після сніданку допоможе залишатися вашим зубам як мінімум чистими до обіду, а чистка зубів перед сном забезпечить вам чистоту зубів як мінімум на 8-9 годин в залежності від обраної вами пасти;
після чищення зубною пастою їжа буде давати спотворений смак;
потрапляння їжі в ранки на яснах може привести до їх запалення;
мікроби, які живуть в нашій ротової порожнини, проковтують нами весь час, а не тільки вранці;
якщо відразу після чистки зубів пити чай або каву, то це позначиться на кольорі самих зубів, так як зубна емаль стає більш сприйнятливою.

Отже, якщо ви думаєте, коли чистити зуби, то дотримуйтеся наступного правила: чистите зуби перед сном і після сніданку, а після кожного прийому їжі або полощіть їх простою водою, або також чистите зубною пастою.